不吸我的肺不是有害吗？好香烟不有害吗？您不

5月31日是世界无烟的日子。国家卫生委员会今天发布了我国2024年对我国烟草的烟草流行监测的结果，15岁及以上的人的吸烟率下降到23.2％。 监测和调查的结果表明，我所在国家的15岁及以上人群的吸烟率在2024年为23.2％，比2022年降低了0.9个百分点。 在调查的判断中，公众对烟草损伤的认识急剧增加。在30天内，看到烟草控制信息的人比例为63.9％，比2022年增加了23.3％。 第二次手动烟雾暴露的速度进一步拒绝了。在我国，二手二手的烟雾暴露率为46.5％，与2022年相比，NA点降低了5.9％。 通过促进停止停止诊所的建设并促进诸如戒烟之类的服务NG，戒烟短暂，停止社区吸烟，15岁的人和旧对照香烟的戒烟速度，并有意远离烟草产品。同时，我们鼓励年轻人积极参与烟草控制工作，劝阻家人，相对成员和朋友不吸烟，并积极戒烟。 他是中国烟草控制与健康协会执行副总裁Qinghua：主要目标是加强宣传和指导，以便那些人和社会将为烟草危害健康，尤其是对青少年的损害。它主要影响大脑的发展，最基本，最直接的方法是影响儿童的记忆，也影响儿童的判断力。该州促进没有烟雾的家庭，没有烟雾，没有烟雾和政府机构的烟雾，以创造更多的烟雾而没有烟雾。我们发起了一个没有烟雾的家庭承诺，持有大海NDS，并拒绝了家庭中每个细胞的烟草诱惑。 一个由国家卫生委员会负责的 - 一个人 - 一个人提出，从2010年到现在，我国15岁及以上的人的吸烟率正在下降，并且下降率持续上升。但是，要实现“健康中国2030年”框架建议的2030年中，超过20％的20％的人中的20％的目标仍然存在巨大的挑战。 阴霾损害了整个生命周期 拒绝二手烟的二手烟 吸烟是对健康有害的不可否认的事实。香烟含有多达7,000种化学物质，有69种是明显的致癌物。不仅对于吸烟者，第二手的烟雾和第三手的烟雾也有害。为了提高每个人拒绝二手烟雾和第三方烟雾的认识，国家呼吸医学中心和其他单位共同发布“基本信息和特制“否认雾霾并采取行动”。 根据基本信息，雾霾是指在燃烧或使用ProductStobacco期间释放的烟雾和残留物，以及在室内和室外形成的环境的综合污染，包括“二手烟”和在燃烧和使用过程中形成的剩余的“第三手烟”。 二手烟物质在很大程度上是挥发性气体和超细颗粒物，包括至少250种有毒和有害物质（例如一氧化碳，一氧化氮），包括至少69种致癌物（例如苯和硝基胺）。 三种手烟料主要是半挥发性或不慢的固体残留物。研究表明，大约60％的多环芳烃，70％的尼古丁和80％的硝基胺在二手烟中被沉积在内部物体上。 健康雾的雾度涵盖了胚胎发育始于整个生命周期。 玛雅取消证据表明，暴露于第二次烟雾会导致肺癌和冠心病，并与发生各种疾病（例如乳腺癌，鼻窦癌，结肠直肠癌，慢性阻塞肺部疾病和中风）的发生有关。 Third-hand smoke can damage important genetic materials in the human body, such as causing DNA strand breakage, base oxidation damage and inducing the production of DNA adducts, producing genotoxicity to cells, and promoting the occurrence of disease states in the body through various mechanisms as participating in oxidative stress, stress, stress, Inducing inflammatory responses, affecting substance metabolism, promoting tumorigenesis, inhibiting cell cycle, and损坏免疫系统。 第三手烟雾也会危害生殖健康，并对后代的生长和发展产生不利影响。尽管暴露于雾兹的低浓度（作为剩下的第三手烟雾之后l在家庭中吸烟）可能会通过长期积累引起健康风险。由于其生理特性，诸如儿童，孕妇和成年人之类的特殊群体更容易塑造。 雾兹风险的下降必须首先关注在所有内部工作场所，公共场所和公共交通工场中全面吸烟禁令的基本领域和支持和拥护者。 专家提示 一些认知纠纷可能会影响戒烟 吸烟对健康有害，但戒烟并不容易。关于香烟和吸烟行为的一些误解会影响眼睛的停止，让我们看一下专家的技巧。 误解1：吸烟多年，然后戒烟没有意义 首都医学院Xuanwu医院胸外手术系的首席专家Zhi Xiuyi：戒烟还为时不晚。我们可以看到，只要您戒烟一个月，3几个月，半年，1年，5年或10年，身体器官会有明显的变化以及改善呼吸功能的一些结果。特别是如果您戒烟超过10年，则可以消除与心血管和脑血管疾病有关的风险。对于肺癌，如果您成功地戒烟已有15年以上，那么Bag的癌症将等同于非杂物。 误解2：吸烟只要您不吸收肺部，就不会影响您的健康 北京大学人民医院呼吸科和关键医疗护理首席医师Gao Zhancheng：吸烟不会吸收肺部，这是吸烟者经常听到的原因。香烟中有三种成分，一种是尼古丁，第二个是一氧化碳，第三个是焦油。 首先，一氧化碳，我们口腔中粘膜中的发际线特别丰富，并且不会吸收肺部。它吸收BL中的一氧化碳穿过嘴里的粘膜。它非常快，而且这种速度并不比肺部差。 第二个焦油会影响口腔粘膜，牙龈和喉咙，这会导致喉咙中的舌癌，牙龈癌和癌症。 MGA肿块的范围仍然很高。实际上，对于吸烟而不是吸入肺和肺吮吸同样有害。 首都Xuanwu医院胸外科医院的首席专家Zhi Xiuyi：实际上，我们是专业术语，称为低射手烟和普通香烟。我们一直在研究40或50年的低tar烟气健康风险。现在事实告诉我们，低焦油并不意味着低损害。在这方面，美味的低焦油烟雾将对更多的女性和更多的年轻人产生更多的诱惑。这卷烟的外观还使更多的年轻人想尝试烟草。 误解4：偶尔抽烟是病影响戒烟 Gao Zhanschch，呼吸部门的首席医师，北京大学人民医院的重症监护：戒烟后，有些人在吸烟后返回，吸烟后，吸烟后，他们重申了对尼古丁的需求，导致身体成长，成长和成长身体并增加身体尼古丁。其次，如果您在吸烟过程中抽了另一烟，您会原谅自己或感到内gui，并感到自己正在破坏心理防御，因此很容易导致返回。 （CCTV记者Yang Yang和Shi Yingchun） 战斗“烫碗”的背后，我们应该注意舌头的安全性 日本的Shizuoka Honeydew Melon价值600元！你曾经刺伤过“外国水果”？ 预备役中的“疯狂钓鱼”被重复禁止！记者调查→ 对于春节晚会上向Faye Wong报告的诗人诗人现在发生了什么？ 首席J。-10c：没有迹象，没有迹象... 混合设备和保存的墨粉盒...这些链接可以包含“盗贼” 印度是否想制造10年的第五代飞机？外国媒体：很难 现在是时候再次竞争了！如何防止龙船旋转？ “整个山丘上，我什么也没等待”，赢得它的演讲在屏幕上泛滥成灾 龙船节假期不允许在3天内休息。高速公路不是免费的→ 揭示了第一次探索中国小行星的秘密和回归的回归：要探索什么？什么是困难？ 为什么“小气的年轻人”愿意在“情感价值”上花费很多钱？ 许多地方透露了“格里利商店”关闭的消息，是否很难从“二维”中赚钱？ 一切都是禁止的！ “静音模式”在许多地方都是徒劳的 周末大部分时间，有什么区别？ 文化和旅游部底座ER调查显示了安全疾病点。如何在旅游高峰期间建立坚实的防御线？ 假装是猎头的猎头，以挑衅员工辞职？ “软裁员”需要“硬约束” 拥有儿童票和成人门票“逆转价格”是否有意义？